Am vergangenen Mittwoch starteten Walter Bucher und Jens Becker ihr Präsidialjahr mit einem Damenanlass und dem Referenten und Lions-Kollegen (LC Sihltal) Martin Gsponer, einem ausgewiesenen Fachmann auf dem Gebiet der Sport- und Bewegungswissenschaften. 🚶‍♀️🏃‍♂️
 

Nach einer kurzen Begrüssung ehrten die beiden ihre Vorgänger. 🎉👏

 

Als Dankeschön für ihre Amtszeit und als kleiner Trost, dass sie die Präsidentenkette unwiderruflich abgeben mussten, gab es für jeden ein T-Shirt mit einem witzigen Motiv, das auf eine der Leidenschaften von Ernst Grand und Christian Huber Bezug nahm. 👕🤣

 

Für Christian war es aufgrund seines Engagements für die Alp Baumgarten klar, dass es das Thema Käse sein musste. 🧀🏔️

 

Bei Ernst war es die Musik, da er nach einem Besuch bei Walter im Büro nach längerem wieder in die Gitarrensaiten griff. 🎸🎵
 

Referent Martin Gsponer erläuterte dann in seinem Vortrag die enorme Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch. 🧠💪

 

„Exercise is medicine“ – schon wenig, aber regelmässige Bewegung kann viel bewirken und muss nicht zwangsläufig das Quälen des Körpers im Fitnesscenter sein. 🏋️‍♂️🚴‍♂️

 

Seine Empfehlung:
– Bewegung ist gut für Körper und Geist. 💖🧘‍♀️
– Jede Bewegung ist besser als keine und mehr ist besser. 🏃‍♀️🏃‍♂️
– Täglich 30 Minuten zügig spazieren gehen ist für viele Menschen ein sehr gutes Training. 🚶‍♂️🕒
– Zweimal in der Woche muskelkräftigende Bewegungen geben Sicherheit und innere Stärke. 💪💪
– Die Kunst ist die Regelmässigkeit zu finden, Routine braucht keine Motivation. 📅🕒

Lions Club Zimmerberg
Clublokal: Hotel Sedartis
8800 Thalwil

 

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Gegründet 19.9.1978

Co-Präsidenten 2024/2025
Walter Bucher und Jens Becker

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